Astorga está a 868 metros de altitud y a un cuarto de hora en coche de la primera sierra. Eso explica bastante: sales de la Plaza Mayor, conduces veinte minutos y ya estás en brezo, muros de piedra y valles con más cascadas de las que uno esperaría en León.
La mayoría de la gente que viene a Astorga se queda con la Catedral, el Palacio de Gaudí y el cocido. Bien hecho. Pero si te gusta andar, la zona da para varios días sin repetir sendero: la Maragatería y la Somoza al oeste, los Montes de León y el Teleno al fondo, La Cepeda al norte y la vega del Órbigo al este, que es lo contrario de todo lo demás — llana, verde y con sombra.
Hemos reunido las rutas que se pueden hacer desde aquí, con los kilómetros y la dificultad que publican las fuentes. Donde un dato no está publicado en ningún sitio, lo decimos. Preferimos eso a inventar un desnivel.
Todas las rutas de un vistazo
| Ruta | Salida | Km | Dificultad | Coche desde Astorga |
|---|---|---|---|---|
| Camino: Astorga → Castrillo de los Polvazares | Astorga | 6,7 (lineal) | Fácil | 0 |
| Camino: Astorga → Santa Catalina de Somoza | Astorga | 9,1 (lineal) | Fácil | 0 |
| Camino: Astorga → Foncebadón | Astorga | 25,8-26,3 | Media | 0 |
| Los Pisones del Duerna – Valle del Jujillas | Val de San Lorenzo | 11 (circular) | Baja | ~10 min |
| El Carballal del Oro | Santa Colomba de Somoza | 13,3-13,8 | Moderada | ~20 min |
| Riberas del Jerga | Santa Catalina de Somoza | Circular, sin km publicados | Baja | ~15 min |
| Cascadas del Gualtón y la Gualtria | Prada de la Sierra | 9,8 (circular) | Media | ~35 min |
| Cascada de la Fervencia | Foncebadón | 3 ida (6 ida y vuelta) | Fácil | ~30 min |
| Cruz de Fierro – Cascada del Gualtón | Manjarín / Cruz de Ferro | 9,38 | Moderada | ~35 min |
| Turienzo de los Caballeros (circular) | Turienzo | 13,55 | Moderada | ~20 min |
| Villar de Ciervos – Valle de El Couso | Villar de Ciervos | 13,23 | Moderada | ~25 min |
| Manjarín y Monte Irago | Manjarín | 10,06 | Moderada | ~35 min |
| El Sierro | Rabanal del Camino | 10,22 (circular) | Moderada | ~25 min |
| Ruta del Río Argañoso | Argañoso | 9,28 | Moderada | ~25 min |
| Los Fueyos y Castro de Pedredo | Pedredo | 8,15 | Moderada | ~20 min |
| Andiñuela – Monte Santiago | Andiñuela | 7,45 | Moderada | ~25 min |
| Santa Colomba – Turienzo de los Caballeros | Santa Colomba | 3,45 | Moderada | ~20 min |
| Monte Teleno desde Filiel | Filiel | 16,73 (circular) | Alta | ~35 min |
| Monte Teleno desde Corporales | Corporales | 9-11 (ida y vuelta) | Alta | ~55 min |
| Petroglifos de Peña Fadiel | Filiel | Sin datos publicados | — | ~35 min |
| Laguna Gallega | Villamejil | 16-17 | Fácil | ~15 min |
| La Isla – Embalse de Villameca | Embalse de Villameca | 7,2 (lineal) | Baja | ~30 min |
| Ruta del Embalse de Villameca | Palaciosmil | 12,7 (lineal) | Media | ~30 min |
| Sendero del Órbigo | Santa Marina del Rey | 15,8 (circular) | Baja-media | ~25 min |
Andar sin coger el coche: el Camino desde la puerta de casa
Astorga tiene una ventaja que no tienen muchos pueblos: por aquí pasa el Camino Francés. Puedes hacer un tramo suelto, comer donde acabes y volver en taxi o en autobús. No hace falta ser peregrino.
Astorga → Murias de Rechivaldo → Castrillo de los Polvazares
Los kilómetros, contados desde la Puerta Obispo: Valdeviejas en el 2,2, Murias de Rechivaldo en el 4,7 y Castrillo de los Polvazares en el 6,7 (la variante suma unos 700 metros al trazado oficial).
Hora y media larga andando. Prácticamente llano. Y el final es de los que compensan: Castrillo es Conjunto Histórico-Artístico, con las calles empedradas y las casas de piedra rojiza tan características de la arquitectura maragata. Allí están dos de los mejores cocidos de la comarca, así que lo lógico es salir a media mañana, llegar a la una y volver rodando.
Ida y vuelta a pie son unos 13 km.
Astorga → Santa Catalina de Somoza
Dos kilómetros y medio más allá de Castrillo, en el 9,1. Un pueblo pequeño de la Somoza, con espadaña e iglesia, donde el paisaje ya empieza a ganar altura. Ida y vuelta rondan los 18 km.
Sin sombra en casi todo el recorrido, aviso. En julio y agosto, temprano o al atardecer.
Astorga → Foncebadón, la etapa entera
Si quieres la jornada completa: 25,8 km según Gronze (26,3 por el trazado oficial de otras fuentes), con 576 metros de desnivel positivo. Se sube de los 862 m de Astorga a los 1.437 m de Foncebadón. Entre cinco horas y tres cuartos y siete, según ritmo.
Por el camino pasas por El Ganso, ves los restos de las explotaciones de oro romanas de La Fucarona y llegas a Rabanal del Camino, con su ermita del Santo Cristo de la Vera Cruz. Lo tenemos desmenuzado pueblo a pueblo en la guía de la etapa Astorga-Foncebadón.
La Maragatería a pie: piedra, brezo y oro romano
Los Pisones del Duerna – Valle del arroyo Jujillas (Val de San Lorenzo)
La ruta más nueva de la zona y una de las más agradecidas. La inauguró la Junta Vecinal de Val de San Lorenzo en febrero de 2023, después de tres años de trabajo, y está balizada.
Poco más de 11 kilómetros, circular, sin dificultad real. Sirve para gente que no camina habitualmente.
Lo que se ve por el camino:
- Los dos pozos de Reguerabal, del siglo XIX, y el Barreiro, donde se sacaba el barro.
- La mina de hierro romana del Fueyo del Obispo.
- Corrales antiguos techados con «sobera», la paja de centeno que se usaba aquí para cubrir.
- El mirador de Peñas Otreras, con la Maragatería alta enfrente y Astorga a lo lejos.
Se puede alargar hasta Castrillo de la Valduerna y Destriana. Val de San Lorenzo está a diez minutos en coche, así que es la excursión perfecta para una mañana.
El Carballal del Oro (Santa Colomba de Somoza)
Aquí los romanos sacaron oro y se nota en el terreno. La ruta atraviesa antiguas minas auríferas, restos de poblados mineros, villas de terratenientes romanos y lagunas artificiales que quedaron de la explotación. El nombre viene del carballal, el robledal que la cubre.
Hay dos variantes catalogadas: 13,76 y 13,3 km, ambas de dificultad moderada. Otras fuentes la dan en 12,7 km y tres horas y media. La red completa de sendas de la zona pasa de 20 km.
Está señalizada y es autoguiada, con códigos QR en los puntos de interés. En otoño, con el robledal cambiando de color, es cuando mejor está.
Riberas del Jerga (Santa Catalina de Somoza)
Circular, cómoda, para ir con niños. No hay kilometraje publicado por ninguna fuente fiable, así que no te lo vamos a inventar; cuenta con una mañana tranquila.
Pasa por la iglesia de Santa Catalina, la Fuente del Lavadero, el desfiladero de Entrepeñas y termina con vistas a Astorga. Desde el cruce de Carrizo se ve el Teleno entero.
Un detalle que conviene saber: hay un vadeo del arroyo. Si ha llovido fuerte o está el deshielo, mejor otro día.
Dos cascadas que casi nadie espera encontrar en León
Cascadas del Gualtón y la Gualtria (Prada de la Sierra)
Es la ruta mejor documentada de toda la comarca y de las más bonitas. Sale de Prada de la Sierra, un despoblado de Santa Colomba de Somoza, y hace un circular de 9,8 km con 313 metros de desnivel positivo. Tres horas y media, dificultad media.
Se ven dos saltos de agua — El Gualtón y La Gualtria de Campo Menor — y desde el fondo del valle se distingue un tercero entre ambos. El resto es robledal, panorámicas sobre Peñas Blancas y Manjarín, y los restos de una cantera vieja.
Cuándo ir: final de invierno y primavera. Con el deshielo y las lluvias bajan con caudal. En pleno agosto puedes encontrarte un hilo de agua.
Cascada de la Fervencia (Foncebadón)
La versión fácil. Sale de la calle Real de Foncebadón, son 3 km de ida — unos 6 ida y vuelta — y se hace en una hora larga.
La cascada está donde confluyen cuatro arroyuelos que forman el río de La Molina. Por el camino, el valle de Piornedo, los Praos del Valle y la Fuente del Acebal. Hay variantes catalogadas de 3,62 km y de 8,66 km si quieres estirarla.
Dos avisos. El primero: la vuelta es toda cuesta arriba, que es la parte que nadie te cuenta. El segundo: Foncebadón está a 1.437 metros y en invierno hay nieve.
Ya que estás, súbete a la Cruz de Ferro. Queda a un par de kilómetros.
Sendas maragatas: nueve rutas cortas para ir eligiendo
La comarca tiene una red de senderos catalogados que se pueden encadenar o hacer sueltos. Estos son los kilómetros y la dificultad publicados. El desnivel no está disponible para la mayoría.
| Senda | Km | Dificultad |
|---|---|---|
| Cruz de Fierro – Cascada del Gualtón | 9,38 | Moderada |
| Turienzo de los Caballeros (circular por Valdemanzanas, Fuente Abraneo y Villar de Ciervos) | 13,55 | Moderada |
| Villar de Ciervos – Valle de El Couso | 13,23 | Moderada |
| Manjarín y Monte Irago | 10,06 | Moderada |
| El Sierro (circular desde Rabanal del Camino) | 10,22 | Moderada |
| Ruta del Río Argañoso | 9,28 | Moderada |
| Los Fueyos y Castro de Pedredo | 8,15 | Moderada |
| Andiñuela – Monte Santiago | 7,45 | Moderada |
| Santa Colomba de Somoza – Turienzo de los Caballeros | 3,45 | Moderada |
La de Los Fueyos y Castro de Pedredo tiene el aliciente del castro; la de Manjarín pasa por el refugio del último templario, que es una parada obligada del Camino aunque no vayas de peregrino.
El Teleno: la montaña seria de la zona
El Teleno tiene 2.188 metros y es el techo de los Montes de León. Se ve desde media provincia y desde muchas calles de Astorga. Subirlo no es técnico, pero es largo y duro.
Desde Filiel
La opción más cercana a Astorga, a unos 35 minutos en coche. Circular de 16,73 km con 1.063 metros de desnivel acumulado. Se va por pistas y sendas forestales cómodas salvo un cortafuegos muy empinado que es donde se paga la entrada.
El tiempo de referencia son cuatro horas, pero eso es ritmo de montañero rápido. Para un ritmo normal cuenta seis o siete.
Arriba hay vértice geodésico, cruz de hierro, libro de cumbre y placa. Y la Maragatería y La Cabrera enteras a tus pies, con Molinaferrera, Filiel y Corporales abajo.
Desde Corporales (ruta Mascariel)
Más corta pero más rompepiernas. Las fuentes discrepan: entre 9 y 11 km ida y vuelta, con unos 900 metros de desnivel positivo. Cinco horas en total, tres de subida y dos de bajada.
Corporales queda a unos 50 km de Astorga, casi una hora de coche.
Lleva dos litros de agua como mínimo y pantalón largo: el brezo araña de verdad. Y si hay niebla, no subas. La meseta alta del canchal no tiene referencias y desorientarse allí es facilísimo.
Lo que hay que saber del campo de tiro
Esto no lo cuenta casi ninguna guía y conviene saberlo.
Buena parte de la Sierra del Teleno está dentro del Campo de Maniobras y Tiro de El Teleno, oficializado en 1981, con 6.100 hectáreas en total: 4.350 de zona de caída, 1.300 de maniobra y 27 parcelas menores. Afecta a Val de San Lorenzo, Santiago Millas, Luyego, Lucillo y Santa Colomba de Somoza. En 2010 Defensa delimitó una zona de seguridad de hasta 2.000 metros paralela a los lindes de la zona de caída.
Los ejercicios se anuncian en los tablones de los pueblos y con banderas de aviso. Hay restricciones horarias y estacionales: la actividad se concentra entre las 9:00 y las 22:00 y entre octubre y mayo. Y hay riesgo documentado de munición sin explotar; tras los incendios, los servicios de extinción no pueden entrar en determinadas zonas por ese motivo.
Ninguna fuente pública aclara si la cumbre en sí queda dentro o fuera del perímetro, ni existe un calendario público de días de fuego. Las rutas clásicas desde Filiel y Corporales atacan la montaña por el oeste y el sur, fuera de la zona de caída.
En la práctica: llama al Ayuntamiento de Lucillo o al de Luyego antes de ir, mira los tablones de los pueblos de acceso y respeta cualquier bandera o cartel. Si ves aviso, no entres. Entre junio y septiembre es cuando menos probable es encontrarse con fuego real.
Petroglifos de Peña Fadiel: 6.000 años de grabados
En el paraje de Peña Fadiel, en Filiel (Lucillo), a unos 1.163 metros de altitud, hay dos grandes rocas de diabasa con grabados de la Edad del Bronce. Es uno de los mejores conjuntos de arte rupestre del noroeste peninsular.
Peña Fadiel I tiene 116 cazoletas, tres laberintos, una figura oval radiada y un grabado cruciforme. Peña Fadiel II, tres laberintos de diez, siete y nueve vueltas. Cerca hay otras dos rocas, La Peñona y La Albarda, con leyendas jacobeas asociadas.
Está señalizado con paneles desde 2012. Las coordenadas exactas son 42.388821, -6.315353 para Peña Fadiel 1 y 42.388790, -6.315385 para Peña Fadiel 2.
No hay un itinerario a pie oficial con kilometraje publicado, así que lo suyo es acercarse en coche hasta Filiel y preguntar en el pueblo. Y ojo: Lucillo es uno de los cinco municipios afectados por el campo de tiro, así que aplica la misma precaución de antes.
La Cepeda: laguna, embalse y castañares
La Cepeda es la comarca al norte de Astorga. Menos conocida que la Maragatería y con un paisaje distinto: más llano, más de secano, con castañares y palomares.
La Laguna Gallega (Villamejil)
Entre 16 y 17 km, unas cuatro horas y media o cinco, dificultad baja. Se sale del panel informativo que hay junto a la gasolinera de Villamejil, en el cruce hacia San Feliz de las Lavanderas. Quince minutos en coche desde Astorga por la LE-451.
El plato fuerte es una laguna estacional de casi cuatro hectáreas con observatorio ornitológico: zampullines, azulones y fochas. También se pasa por el Alto del Chano, con vistas sobre todo el municipio, los castañares de Sueros de Cepeda y la llamada Colegiata de la Cepeda. La vuelta va por la vega del río Tuerto entre choperas.
Importante: la laguna solo se llena con las lluvias y en verano se seca. Esta ruta es de otoño e invierno. En agosto vas a ver un prado. Lleva prismáticos.
La Isla – Embalse de Villameca
7,2 km lineales, dos horas, dificultad baja. Sale de la segunda presa del embalse de Villameca. Se ven las tres presas, el Cueto de San Bartolo con su panorámica desde arriba, y una lengua de tierra que se mete dentro del embalse y que da nombre a la ruta. Pinares, choperas y patatales.
Ruta del Embalse de Villameca (versión larga)
12,7 km lineales desde Palaciosmil, dificultad media, tres horas a pie o una y cuarto en bici. Tiene dos itinerarios alternativos: uno hacia el oeste por pinares hasta Los Gandarones, otro hacia el sureste por lomas y campos de trigo y centeno. Está recomendada para cualquier época del año.
La ribera del Órbigo: la ruta llana y con sombra
Sendero del Órbigo (Santa Marina del Rey – Hospital de Órbigo)
Cuando aprieta el calor o vas con gente que no quiere desnivel, esta es la ruta. 15,8 km circulares, tres horas y media, dificultad baja-media, prácticamente llana y con sombra de ribera casi todo el rato. Santa Marina del Rey está a unos 25 minutos de Astorga.
Enlaza Santa Marina del Rey, Hospital de Órbigo, Puente de Órbigo y Villamayor de Órbigo. Y lo que se ve no es poca cosa:
- El Puente del Paso Honroso, uno de los más antiguos de la provincia. Aquí Suero de Quiñones montó en 1434 el desafío que le costó tres semanas de justas; hay un monolito con los nombres de los caballeros.
- La Presa Cerrajera, un canal de riego de los siglos XIII-XIV que sigue funcionando.
- La Torre del Reloj de Santa Marina, quince metros de tapial, y la iglesia gótico-mudéjar con órgano rococó.
Es también el final natural de la etapa anterior del Camino, así que se cruza con la ruta jacobea a su paso por Astorga.
Cuándo venir y qué meter en la mochila
Primavera (abril-junio). La mejor época en general. Las cascadas llevan agua, el brezo empieza y no hace calor. Cuidado con los arroyos crecidos en las rutas con vadeo.
Verano (julio-agosto). Sal temprano. En la Maragatería hay muy poca sombra y el sol de mediodía a 900 metros pega fuerte. Prioriza el Órbigo, que va a la sombra, o las rutas de altura. Es también la ventana menos mala para el Teleno por el tema del campo de tiro.
Otoño (septiembre-noviembre). Para nosotros, la temporada favorita. El robledal del Carballal del Oro y los castañares de La Cepeda se ponen de color, la Laguna Gallega vuelve a llenarse y el brezo florece morado.
Invierno. Foncebadón, Manjarín y el Teleno con nieve. Las rutas bajas — Órbigo, Camino hasta Castrillo, Villameca — siguen siendo perfectamente andables.
Lo que no falla: botas con suela, agua de sobra (las fuentes de los pueblos existen pero no cuentes con ellas), gorra y crema en verano, cortavientos siempre, y el track descargado en el móvil. La cobertura en la Somoza es irregular y la señalización, salvo en las rutas homologadas, tampoco.
Y el detalle práctico que más se agradece: casi todos estos pueblos tienen bar, pero no todos abren entre semana fuera de temporada. Pregunta antes de contar con comer allí.
Dónde dormir para tenerlas todas a mano
Astorga es el campamento base natural. Desde aquí, ninguna de estas rutas queda a más de una hora en coche y la mayoría están a menos de treinta minutos.
En El Descanso de Wendy estamos en el centro, a pie de casco histórico. Volver de andar y tener la Catedral, el Palacio de Gaudí y un cocido a cinco minutos a pie es más cómodo de lo que parece. Tenemos habitaciones dobles y familiares, y si vais un grupo grande, el estudio familiar.
Si prefieres comparar antes de decidir, hicimos una guía neutral de dónde dormir en Astorga con todos los alojamientos de la ciudad.
Reserva directa en la web o escríbenos por contacto y te contamos qué ruta encaja mejor con los días que tengas.
Preguntas frecuentes sobre senderismo en Astorga
¿Cuál es la mejor ruta de senderismo cerca de Astorga si solo tengo una mañana?
Los Pisones del Duerna en Val de San Lorenzo: 11 km circulares, dificultad baja, a diez minutos en coche, y con pozos del XIX, una mina romana y un mirador por el camino. Si prefieres no coger el coche, el tramo del Camino de Astorga a Castrillo de los Polvazares son 6,7 km casi llanos.
¿Hay rutas de senderismo que salgan de la propia Astorga?
Sí, el Camino Francés pasa por el centro. Desde la Puerta Obispo tienes Valdeviejas a 2,2 km, Murias de Rechivaldo a 4,7, Castrillo de los Polvazares a 6,7 y Santa Catalina de Somoza a 9,1. Se hacen como tramos sueltos de ida y vuelta.
¿Se puede subir al Teleno libremente?
La cumbre está a 2.188 m y hay rutas clásicas desde Filiel (16,73 km, 1.063 m de desnivel) y desde Corporales (9-11 km, unos 900 m). Buena parte de la sierra está dentro del Campo de Maniobras y Tiro de El Teleno, con ejercicios que se anuncian en los tablones de los pueblos y con banderas. Antes de subir, consulta en el Ayuntamiento de Lucillo o Luyego y respeta cualquier aviso. La actividad militar se concentra entre octubre y mayo.
¿Dónde hay cascadas cerca de Astorga?
Dos principales. Las cascadas del Gualtón y la Gualtria, en Prada de la Sierra: 9,8 km circulares con 313 m de desnivel. Y la cascada de la Fervencia, desde Foncebadón: 3 km de ida, fácil. Las dos van mejor de agua a final de invierno y en primavera.
¿Hay rutas fáciles para hacer con niños?
Sí. El Sendero del Órbigo desde Santa Marina del Rey es llano y con sombra. La Isla, en el embalse de Villameca, son 7,2 km y dos horas. Las Riberas del Jerga en Santa Catalina también, aunque tiene un vadeo de arroyo que conviene evitar tras lluvias.
¿Cuál es la mejor época del año para hacer senderismo en la Maragatería?
Primavera y otoño. En primavera las cascadas llevan caudal; en otoño el robledal y los castañares cambian de color y la Laguna Gallega vuelve a llenarse. En verano hay poca sombra y conviene madrugar. En invierno la zona alta — Foncebadón, Manjarín, el Teleno — puede tener nieve.
¿Están señalizadas las rutas?
Depende. Los Pisones del Duerna está balizada desde 2023, y el Carballal del Oro es autoguiada con paneles y códigos QR. El Camino de Santiago va con flechas amarillas. Muchas de las sendas maragatas y las rutas de La Cepeda no tienen señalización continua: descarga el track antes de salir, porque la cobertura móvil en la Somoza es irregular.
¿Cuánto se tarda en coche desde Astorga hasta los puntos de salida?
Casi todo queda cerca. Val de San Lorenzo unos diez minutos, Villamejil quince, Santa Colomba de Somoza veinte, Santa Marina del Rey veinticinco, Foncebadón y Prada de la Sierra en torno a media hora larga, Filiel unos treinta y cinco minutos. Corporales es la más lejana, cerca de una hora.
¿Qué más hacer en Astorga además de andar?
La Catedral, el Palacio Episcopal de Gaudí, la muralla romana y el Museo del Chocolate. Lo tienes ordenado en qué ver en Astorga en un día y en el plan de fin de semana. Y para rematar la jornada, dónde comer cocido maragato.